下面騎行臺(tái)、自行車(chē)健身架及修理架廠家來(lái)講講騎行臺(tái)有這么多種，那要怎樣選擇呢？
騎行臺(tái)首要可以分類(lèi)成滾筒式和固定式。固定式的騎行臺(tái)，車(chē)子是固定的，不必憂慮平衡的問(wèn)題，即使是初學(xué)者也很簡(jiǎn)單上手，所以你大可定心的一邊踐踏還能一邊看電視、喝水、或擦汗。固定式騎行臺(tái)依阻力的不同分為風(fēng)阻、油阻、和磁阻式。
至于滾筒騎行臺(tái)它的長(zhǎng)處是能有用的訓(xùn)練你騎乘的平衡感。不過(guò)因?yàn)槊看悟T乘你都得十分專(zhuān)注來(lái)堅(jiān)持平衡，所以它比較不簡(jiǎn)單上手。
假如你不想花錢(qián)投資騎行臺(tái)，那么這幾年在健身房飛輪車(chē)課程也是不錯(cuò)的辦法。不過(guò)在您報(bào)名類(lèi)似課程之前，請(qǐng)先確認(rèn)飛輪教練安排的課程是以自行車(chē)訓(xùn)練為政策，并且要按部就班的增加強(qiáng)度，避免打亂了你整體的訓(xùn)練計(jì)劃。
油阻的騎行臺(tái)在熱機(jī)后阻力會(huì)更大， 并且慣性沒(méi)有實(shí)踐上路的時(shí)候大，踩起來(lái)會(huì)比實(shí)踐上路累。但油阻好處就是安靜。
而磁阻的騎行臺(tái)慣性跟實(shí)踐上路的感覺(jué)比較挨近，所以一樣阻力下感覺(jué)沒(méi)有油阻的累，也不會(huì)有熱機(jī)前后阻抗紛歧的問(wèn)題，有利于精準(zhǔn)的控制功率輸出。缺點(diǎn)就是噪音稍稍大聲了一點(diǎn)。
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